スポーツクラブ42回目。
体重は微減。ほぼ変わらずといった方が正解か。
最初にバイク。
今日はC++の本を読みながら。
頭に入っているかは不明だけど、時間もったいないしね。
ジムでは筋トレなし。家で腹筋やった。
今日のメニュー
- バイク：45分（300kカロリー）
- 自宅で腹筋：20回×1
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スポーツクラブ42回目
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