Information

 

Home > Archives > 2008年4月22日

2008年4月22日

スポーツクラブ42回目

スポーツクラブ42回目。

体重は微減。ほぼ変わらずといった方が正解か。

最初にバイク。
今日はC++の本を読みながら。
頭に入っているかは不明だけど、時間もったいないしね。
ジムでは筋トレなし。家で腹筋やった。

今日のメニュー

  • バイク:45分(300kカロリー)
  • 自宅で腹筋:20回×1