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スポーツクラブ28回目

スポーツクラブ28回目。

まず、体重、血圧、心拍数を測った。
体重:最低値タイに。
血圧:時間がなくて測らず。
心拍数:時間がなくて測らず。

筋トレをやる時間もなくスタンダードヨガに。

次にはじめてエアロ。
リズム感がないのでいまいち。

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  • スタンダードヨガ
  • はじめてエアロ

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