スポーツクラブ36回目。
まず、体重、血圧、心拍数を測った。
体重：ちょっと減ったけど、まだまだ・・・
血圧：最近は120前半が続いていて良かった。
心拍数：いつも通り。
何ヶ月ぶりだろうっていうくらい久しぶりのスタンダードヨガ。
体が堅くなってしまってつらいかな？と思ったけど、意外に悪くなかった。
相変わらずねじる系のポーズはダメ。
ワニのポーズはつりそうになった。
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スポーツクラブ36回目
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