スポーツクラブ43回目。
体重は変わらず。
今日も本を読みながらバイク。
30分くらいは普通に読めるけど、40分超えたあたりになると内容が頭に入らなくなる・・・
ジムでは筋トレなし。
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- バイク：50分（320kカロリー）
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スポーツクラブ43回目
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